الوسواس القهري (OCD) هو أحد الاضطرابات المرتبطة بالقلق حيث الأفكار غير المرغوب فيها، والرغبة الملحة في القيام بالأنشطة المتكررة تصبح عقبة أمام المريض تمنعه من ممارسة حياته اليومية كما يريد. غالبا ما يحاول الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري التأقلم مع أعراضهم حتى يصلوا إلى مرحلة لا يتمكنوا فيها من إخفاء أعراضهم. هذا يمكن أن يجعلهم يشعرون بالوحدة الشديدة ويجعل التغلب على الوسواس القهري أكثر صعوبة.
ما هو الوسواس القهري؟
عادة ما يتكون اضطراب الوسواس القهري من جزأين: الهواجس والدوافع القهرية.
الهواجس هي أفكار تتكرّر بإلحاح واستمرار وتسيطر على الذهن رغم المحاولات الحثيثة لتجاهلها أو مواجهتها وتقطع التفكير اليومي. التصرفات القهرية هي الأنشطة المتكررة التي يشعر المريض أن عليه فعلها عادة للتخلص من القلق والضيق الناجم عن الأفكار الوسواسية.
يعتقد أن 1 إلى 2 في المئة من السكان يعانون من الوسواس القهري الشديد بما يكفي لتعطيل حياتهم الطبيعية. الوسواس القهري يمكن أن يصيب الناس من جميع الأعمار ومن جميع الخلفيات.
تعرف على المزيد حول الأعراض والعلاج والنصائح للتحكم في هذه الحالة على NHS و Mind.
الوصمة المحيطة بالوسواس القهري
الأمراض النفسية شائعة، وبالرغم من ذلك، ما يقرب من تسعة من كل عشرة أشخاص ممن يعانون منها يقولون إنهم يعانون من الوصم والتمييز نتيجة لمرضهم. الوصم والتمييز قد يكون من أصعب ما يمر به المرضى النفسيون لأنه قد يؤدي لفقد الأصدقاء، والعزلة، والاستبعاد من الأنشطة، وصعوبات في الحصول على وظيفة والحفاظ عليها، وعدم العثور على المساعدة والتعافي البطيء. وبالمثل، يمكن أن يجعلنا الخوف من الوصم نخجل من الأشخاص من حولنا الذين قد يحتاجون إلى دعمنا.
ليس من الضروري أن تسير الأمور بهذه الطريقة. الحديث عن الصحة النفسية يظهر للمريض اهتمامك به. يساعد على التعافي، وغالبا ما تُعزز الصداقات في هذه العملية.
"غالبا ما يتم تنميط الوسواس القهري، ولكنه في الواقع غير مفهوم جيداً لأغلبية الناس، لذلك هناك مخاوف بشأن الأحكام التي سيصدرها الناس نتيجة لجهلهم بالمرض."
